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女性养生:苦荞茶美白减肥抗紫外线

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人气:-发表时间:2015-08-17 11:29【

研究证明,苦荞茶具有清热降火、消食化滞、凉血消肿、美容养颜等功效,它含有人体所需的多种微量元素,钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸。女性养生,离不开它,苦荞茶的功效与作用。

苦荞茶

1、美白祛斑

苦荞中油酸喝亚油酸的含量粉刺高,亚油酸是体内不能合成的脂肪酸,能促进人体生长发育,同时能抑制皮肤黑色素的活性,有效防治雀斑喝老年斑,是美白护肤的佳品,常吃苦荞食物的女子大都唇红齿白,皮肤细腻红润。

2、减肥

苦荞中的淀粉含量同比米、面都低,而纤维含量却同比米、面高;米、面呈酸性,而苦荞呈弱碱性。也就是说,吃一碗苦荞饭,吃进去的淀粉就比一碗米饭的淀粉少,热量就低,其次,他自身含大量食物纤维,又帮助了消化,而他的碱性特征,又可以中和吃进胃中的油、肉类物资,轻松喝出苗条好身材。

3、抵抗紫外线

苦荞生物类黄酮所富含的槲皮素等黄酮类化合物是一种光屏蔽物,具有吸收紫外线的功能。可保护抗坏血酸等生物活性物质免除氧化,保持了它们的活性,是一种极好的抗氧化剂,尤其是该黄酮对皮肤的保健作用,年轻化及血管的保。?寡字⒆饔锰乇鹣宰,故有人称之为“皮肤营养素”。

此文关键字:女性养生;苦荞茶;美白减肥

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